目前日期文章:200611 (31)

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好消息!好消息!為了佳惠更多讀者,協助更多人真正改善體況,擁有健康的身體,讓大家都能真正體驗「林蓓莉順氣健康法」對身體的幫助,因此,『排毒從腿足釋壓開始』ㄧ書+教學DVD 原價300元,即日起至1210日 止特價200,不要再遲疑囉,現在就趕快把這套套書帶回家吧!讓林老師為您的健康保關!心動不如馬上行動吧!


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每個月的最後一個周一與周二,是我們公司的職訓,透過這兩天的時間,除了瞭解各店的經營情況外,更重要的是技術的考核與精進,此外,更包含了心性方面的分享,透過討論書中的內容,與大家分享自己的心得及所學到的哲理,印象最深的是,大家都提到了書中的一句話:「若要心神潔淨,你必須將日常的意念與行為,用正經的態度去反省,與正直的標準對照著過生活,只要自我的心純正清潔,絕對不受他人的影響,當受外來侵犯之時,立刻會反彈回去」。


短短的一段話,其中的含意卻很深遠,如文所言,我們往往在面對事情時,會受許多外在因素的影響,而影響了自己的態度或決定,卻忘了,當初在做這件事情時最初的心態是什麼、最初的目標又是什麼,人往往都在追求之中迷失了自己,再加上外界的影響,到最後已不如初衷,換個角度來想,無論外界有多少不確因素正在影響著我們的心,只要心神純靜,用正經的態度去看、去面對,那麼,這些外來因素,也都只不過是你為了完成目標的過程罷了,與各位分享這些心得!希望大家都有美麗的人生喔!


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日前至國華人壽舉辦一系列講座,講題以棉花刮痧為主,為了讓學員更了解棉刮對人體的幫助,因此邀請了台下一位學員來做示範,這位學員是一位退休的老師,為了讓大家了解棉刮前後的差異,因此只幫他操作左半邊,操作完後,這位學員感覺左邊肩膀明顯較輕鬆,肌肉也變得較軟且有彈性,另他感到非常的神奇!

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今日一早看到yahoo的即時新聞指出,根據加、英科學家研究,坐太直易背痛,理想坐姿應為125度,其實這是因人而異的,就我的經驗而言,坐姿應以舒服為原則,原因是由於每個人的骨骼不一,有些人可能因為受傷而造成骨盆腔變形,若要強求他坐姿為125度,對他而言,其實很困難,也會造成其愈坐愈不舒服的情況,而造成二度傷害,因此建議各位,坐姿只要以輕鬆、舒服為原則即可,不一定要很嚴格的要求坐125度喔!

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各位喜愛林蓓莉老師的讀者請注意,近日因為新書出版而另外贈送教學 DVD 予學員,
期能讓大家在學習上能夠更清楚明瞭,但由於 DVD 廠商技術上的不可抗力因素,
有些學員帶回去的 DVD 會有故障或是挑片的問題!但是這樣的機率非常小,
若不巧您帶回去的 DVD 正好無法觀看,這點感到非常抱歉,請您電話聯絡鄰近的教學教室,

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昨日接受蘋果日報專訪,主題以青春、美麗為主,製作單位貼心的為我找來一位模特兒讓我示範,訪問過程中,我也一直強調,要青春、美麗並不一定要花大錢,只要自己努力幫助自己,就能夠達到這個心願,這是我一直想要傳達給大家的觀念,人體本身就有自癒的能力,希望大家都能夠因林蓓莉順氣健康法而更青春、美麗喔!

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俗話說,一白遮三醜,除了鬆弛、皺紋等老化問題外,現代女性最迫切的需求,就在於如何擺脫暗沈、不均勻的膚色,使肌膚呈現白裏透紅的好氣色!


對於年齡較長或過度疲勞的人來說,膚色晦暗是由於皮膚表面的血紅蛋白濃度降低所引起的,另一個造成膚色晦暗的因素是分佈在皮膚基底層內的黑色素,黑色素的增生原因很多,除了光照射以外,隨著年齡而增生的脂褐素,或是其他體內的微量元素,也都會刺激黑色素的增長,造成肌膚變黃、變黑及出現斑點。其次是角質增生,除了色澤黯淡之外,往往還伴有質感的差異,這種質感的差別大多來自角質層的肥厚堆積,令皮膚的透明度降低。


東方女性只要臉部膚色暗沈、不均、無光澤,常讓人誤以為病魔纏身,而美白、敷臉的效果又極為短暫,至於為何會膚色晦暗,應從多方面來探討,不應只是單一從臉部問題著手。若是肌肉僵硬造成的,只要棉刮就能很快改善,但若內臟功能失常,若要根本的解決,應再配合林蓓莉順氣健康法的調整DIY,循序漸進的把生理上、內外在之間各個系統、部位,整體深入的去探究調整,才能解開內在的病因,根本改善體質,臉色自然就明亮潔淨囉!

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根據精神科醫師的調查約有百分之五十的看診病患都是因為壓力而造成身心失調的病症,如果你自身的抗壓能力很薄弱,而且沒有立刻減壓,這些壓力就會像雪球般越滾越大,各種身體的疑難症狀,也會紛紛出現。


壓力這個無形殺手,不僅會改變人類的生理時鐘,更會使你的內分泌系統產生巨大的變化,引發心情上的憂慮、煩惱、不安、恐懼、緊張、幻想等…更常伴隨著出現失眠、胃痛、頭痛、肩頸僵硬等病症,雖然短期內不會造成生命危險,但若不適時紓解,因長期處於壓力下而導致的身體變化,將如同毒素一般蔓延全身器官,最後變得不可收拾、危害生命。


林蓓莉順氣健康法,就是針對忙碌的現代人而設計的,首先引領大家相信自己擁有自癒力,從檢驗身體障礙到辨別病痛、病症的原因,然後再配合紓壓活腦操七大動作調整身心。只要每天利用零碎的時間 ,善用雙手,啟動自我療癒的超能力,就可以減壓又保健,如此一來,才能讓你遠離壓力對身體所造成的傷害,永保健康美麗。

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之前在blog中有告知11/16在公務人力開班的順氣健康法初階課程,原本設定的開班人數是30人,但由於現在大眾健康觀念愈來愈好,且順氣健康法在這麼多年的經營下,也獲得了許多人的肯定,因此,報名人數早已超過35人,且陸續都還有人報名,很多人都是自己學了覺得很好,又帶著自己的家人朋友也一起來學,很高興看到大家都愈來愈重視自己的健康,而林蓓莉順氣健康法,也會更努力的推廣、更認真的教學,讓大家都能擁有健康、美麗的人生喔!

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今日(11/17)早上至內政部上課,上課前我先播放教學影片,先讓學員暖身,但起初回應並不熱烈,學員似乎沒有多大的動力,但在課堂間,我不斷鼓勵學員和我一起動,沒想到現場氣氛越來越熱絡,而課後學員也一直提出問題來詢問。可見其實大家都非常重視健康與身體的保健,只是苦無方法,經由我在課堂中講授些觀念後,他們也慢慢對於林蓓莉順氣健康法有更進一步的了解,非常慶幸的是,林蓓莉順氣健康法推廣至今,對於資料、教學影片的建立都已相當完整,因此,學員在上完我的課後,能夠在家透過影片教學自我學習。期許往後,有更多的人能夠重視自身的保健,而順氣健康法也會持續的,當您的健康守護神喔!


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台灣於溼熱型的氣候,大多數人的皮膚都很容易出油,如果再加上清潔工作不適當,皮膚新陳代謝的廢物就會阻塞在毛孔中,如此,毛孔愈來愈粗大,若再懶於保養,可怕的黑頭粉刺就形成了,若不甚,造成發炎,甚至會有面皰產生,一旦處理不當或發炎太厲害,更會造成囊腫疤痕,這對女性朋友的面子問題,真是一大傷害,可說是一發不可收拾啊!


有些人為了自己的面子問題,迫不及待什麼方法都用上了,塗的、抹的、擠的、拔的…甚至以磨皮、換膚的方式來改善肌膚狀況,無所不用其極,只為了擁有一張白淨的臉,結果花了大把鈔票,效果卻不大。


其實想要去除粉刺,徹底消除毛孔粗大、面皰等問題,根本不需要花大錢或大費周張的吃苦受罪,只需利用臉部的棉花刮痧活化真皮層與末稍,使其恢復彈性,毛孔自然變小了,若對棉花刮痧有興趣者,歡迎來電洽詢,想要擁有白淨的臉龐嗎?靠你自己就能做到!

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北區會員聯誼活動~明池之旅 

北區會員聯誼活動~明池之旅2 

       順氣研究會舉辦95年度會員聯誼活動,我與學員相約在明池見面,帶領學員漫步森林裡,享受肌膚被芬多精洗禮後的清新細緻!

 

      晚餐後,我們準備了豐富的活動,帶著大家一起做腿足釋壓操.學習普洱茶熬煮方式......等,錦秀(基隆教室負責人)還準備了鮮美的貢丸湯,溫暖了大家的心與胃….

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還記得前幾日(11/11)我曾在blog和大家分享一位學員的小孩因先天性的心臟疾病住院開刀的例子嗎?昨日(11/14)小孩的媽媽帶小朋友回店內保養身體,小朋友已能在我面前精神亦亦的蹦蹦跳跳,絲毫不像剛開過刀的人,恢復的狀況非常好,真是另人開心,小朋友的媽媽對我說,術前術後都有持續給小孩喝蜂王液,來增強小孩的精神、體力…


經由這次的事件,很開心順氣健康法對小朋友的幫助,也更肯定蜂王液對身體的幫助,希望藉此和大家分享此時我喜悅的心情喔…


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上星期因為拍攝教學影片,因此必須一整天頂著妝,皮膚得不到休息,再加上工作的疲累,讓我到了晚上,皮膚已開始因為臉上的彩妝而過敏,起了疹子,當時心裡就想,很多女性,應該也有和我相同的困擾,有時因工作時間長,通常是一早上了妝後,就必須等到下班回家才能卸妝,皮膚一整天都得不到喘息的時間,自然就會過敏、起疹子…


其實,只要利用棉花刮痧就能很快讓你恢復囉!提醒許多愛美的女性朋友,每天只要短短的幾分鐘,利用棉花刮痧來使皮膚表層細胞功能正常後,真皮層的血液循環順暢,自然不會累積毒素,再加上棉刮能夠舒緩面濁氣、放鬆神經,讓濁氣、毒素自然排出體外,使皮膚看起來白皙光滑,總而言之,棉花刮痧的主要功用,就是活化大腦皮質,強化身體各系統組織的功能,又不會有任何副作用或後遺症,是一套方便又無負擔的保養新方法喔!


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一年一度的會員旅遊又到囉!這次研究會特別為會員精心策劃了2天的心靈之旅,相信透過這次旅遊,一定可以讓會員的身心獲得放鬆與沈澱喔!以下是1112的晚會流程,提供學員們參考!


1112  順心進修之夜


1910~1930  腿足釋壓操(播放教學DVD

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寒冷的冬天即將來臨,最hot的休閒活動就非“泡湯”莫屬了!但在享受泡湯舒暢感的同時,要小心的事項也很多,尤其是許多肌肉僵硬的朋友,特別喜歡泡湯,試圖利用來刺激肌肉,加強血液循環,來達到放鬆的感覺!


但其實不然,因為熱脹冷縮的原理,未稍受到極速刺激,會加速收縮,但血管壁的彈性不夠或已老化時,就會造成體表、體內失序的情況產生,讓濁氣停滯於皮膚上或四肢(手、腳),而引發嚴重的皮膚過敏,因此,奉勸各位愛好泡湯的朋友,不可不慎喔!


以上資訊若有不足的地方,歡迎參考我的新書“排毒 從腿足釋壓開始”一書第84頁!

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近日我一位學員的小孩因先天性的心臟疾病住院開刀,在這之前,這位學員都會定期帶小朋友過來調養身體,狀況維持的還不錯,後來經由醫生的建議,決定開刀根治,其間,這位學員一直都有和我聯繫小朋友的情況,昨日接到電話,說小孩已開完刀在恢復室,狀況非常好,精神體力都還不錯,且小朋友也能和我聊上幾句,真是另人開心,小朋友的媽媽對我說,還好有順氣的幫助,讓小孩雖然經歷這麼大的手術,精神、體力還能維持的很好,經由此次的事件,可知順氣健康法真的是一套很棒的養生保健方法喔!

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前幾天有位學員拿了他至金門購買的普洱茶請我幫他試煮,水滾時,不斷湧出泡泡且溢出水壺,之後變聞到一股濃濃的異味,一時也說不上來是什麼味道,我試喝了一小口,頓時讓我全身氣血逆流,相當不舒服,當然氣更不順了!再拿起煮過的普洱茶葉時,更是讓我嚇了一大跳,茶葉整個呈現沾粘的粘稠狀,相當噁心,這顯然是普洱茶被動了手腳,有化學添加物,這次經驗真的是讓我記憶深刻!


因此,我特別將這次煮茶的經驗和各位分享,尤其是現在普洱茶是現代人養生必備的茶飲,奉勸各位在購買普洱茶時,更要找可信任的店家購買,以免花錢事小,傷身事大!


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前日曾在blog上說過,因為至戶外拍攝影片,又未做防曬而造成皮膚曬傷、過敏,當日回到家中,就趕快進行棉花刮痧,結果過敏的情形很快就消失了,皮膚也不再發紅,隔日,我依然照計劃進行拍攝影帶的工作,所以,棉花刮痧真的是一套方便、實用又省錢的好方法!更是愛美女性的最佳選擇喔!

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