目前日期文章:200701 (41)

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愛美是人的天性,許多人都聽過「果酸換膚」這項美容法,就是利用果酸、A酸、水楊酸或甘醇酸等各種化學藥劑,將渨度控制在20%~70%,直接破壞表皮層使其剝離結痂,強迫表皮細胞加速代謝,待皮膚脫皮重新長好後,新生的皮膚自然會比原本老化的肌膚更好,然而,過度的果酸換膚所導致的結果,會造成皮膚發炎、紅腫甚至灼傷,日後顏面皮膚會變薄、長期「過敏」、表情木訥、甚至會有小腦功能逐漸萎縮、運動遲緩的後遺症,傷害皮膚的真皮層…其實,想要維持健康光澤的臉部肌膚,根本不需要拿身體成本及痛楚當做賭注,輕輕鬆鬆的順氣DIY就可以解決問題,聰明的你,要選擇哪一種方式呢?

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鎮西堡遊記1 

鎮西堡遊記2 

 

記得前日跟大家提到,為了給公司伙伴一個不一樣的尾牙,
於是辦了一次旅遊,至新竹的鎮西堡二日遊,這兩天天氣非常寒冷,

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1月25日,我至北部替教室負責人上課,正好也在這歲末之際,驗收大家在這一年來,是否有更加進步,而我也感到非常欣慰,不管在課程安排或教學上,都有了顯著的成長與進步,這是我們一直期許自己的,只有自己不斷進步,才能讓學員們獲得最好的教學品質,也期望大家能夠更加努力,讓我們的團隊愈來愈堅強、茁壯喔!加油囉!

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又到了歲末吃尾牙的時間了,這次,為了讓公司的每個伙伴都能夠有個難忘又特別的尾牙,因此決定到鎮西堡爬山,相信一定會有個愉快的旅行喔!真是令人期待呢!

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這個週末,我與公司伙伴至台北拍攝教學及順氣學苑網站所需之照片,為了這次的拍照,真是忙了好一陣子,只希望能拍出漂亮的照片,從事前的準備衣服、配色一直到拍照流程的確認,可是花費了許多精神,雖然過程有些辛苦,不過看到昨天拍出來的照片,辛苦總算是值得的,目前照片還在攝影公司,過幾天再和大家分享我們辛苦的成果喔!


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許多人可能都有體味濃的問題,有時真的是會另人敬謝不敏~而也有許多人,為了去除身上的異味,用了許多的方法,最常用的,大概就是用香水來遮掩吧!但有時反而造成反效果,香水的香味加上身上的體味,一混合之下,產生的氣味更是令人尷尬不已。


其實體味濃,大部份是臟腑有問題,而體味濃和狐臭也不盡相同,大家也許都把體味和狐臭混為一談,其實是不同的,在中醫的觀點而言,體味也是一種健康檢查的方式呢!所以,提醒大家,若是您也有體味濃的困擾,在吃的方面,要儘量以「清淡」為主,並搭配順氣DIY或洗排毒澡、多喝些普洱茶,來幫助自己的身體排除毒素,體味自然就會慢慢消失了!不妨試試看喔!


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日本寺廟風情 

 

日本寺廟的各種風情~~


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今天氣溫又忽然下降,早上起床就能感覺得到明顯變冷了,在冬天,天氣乾冷,許多朋友會有嘴唇乾、裂的現象,有時,甚至會乾燥到破裂、出血,真是令人痛苦難耐,這和我之前提到,冬天冷風吹,身上有衣物禦寒,但顏面並沒有,冷風一吹,神經壓力大,才會有龜裂的現象產生。而大部份的人,第一個會想到的,就是用護唇膏來保護自己的雙唇,但要提醒大家的是,護唇膏的選擇也要小心喔!很多市售護唇膏含蠟嚴重,塗在嘴唇上,更是讓嘴唇皮膚無法呼吸~~如此一來,可就沒有達到「保護」的效果囉!


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現代人的文明病~「癌」!許多人聽了可能都倒退三步,雖然現今醫學已非常發達,只要早期發現早期治療,都有治癒的機會,但根據研究調查,每年依然有為數不少的人,因為「癌」而失去生命 。為什麼細胞會癌化呢?這是許多人想要知道的問題…其實,癌症的成因,有非常大的一部份,是因為你的意識先發生了變化,也就是你的心生病了!細胞受到了壓力而產生了不好的變化,就像許多人會嘮叨、煩惱、憤怒、埋怨…等等,許許多多負面的情緒,都是造成心理上的壓力,讓細胞產生了化學變化的主要因素之一,因此,建議大家,平常就要好好照顧自己的心,不要有太多的負面情緒,常保身心健康,才能夠真正的保有健康、美麗的人生喔!


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前日有位學員跟我談到,他的女兒才國一,就有嚴重的牙周病,後來發現,他女兒正在矯正牙齒,其實矯正牙齒就好像樹木、盆栽被鐵絲捆綁,因此限制了其成長,而牙齒生長也是相同的道理,嚴重者會造成牙床萎縮或是牙周病的現象,因此,建議可以搭配「鼠尾草牙膏」,對於牙周病或牙床萎縮,都有很大的幫助喔!

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肥肥的腰、粗粗的腿,對許多人來說,可真的是減肥最大的難題了,多數人選擇利用運動或吃減肥藥、或是透過坊間的瘦身中心,來幫助自己消除這2個心頭大患,只是常常都是成效不彰,有時甚至會傷害到自己的身體!都還不自知…


多數人會透過外力「推」、「壓」、「擠」…等方法來瘦身,但這真的就能讓你維持好身材嗎?還是又只是治標不治本的方式,其實,不論是何種原因引起的腰、腿肥胖等症狀,必須作整體性的調理,才能達到事半功倍之效。這些觀念,之前我就一直在強調,希望大家都能夠擁有漂亮、勻稱的身材喔!


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快報~~公務人力發展中心精英學苑 新班開課!


好消息~林蓓莉老師本人在公務人力發展中心開課的課程,有新班開課囉!!本次開課分為初階、進階2個班級,可以嘉惠更多的人,之前曾在公務人力發展中心接受初階課程者,此次可以來報名進階課程喔!名額有限,要報名要快喔!


上課時間:96年1月25日~96年4月19日〈每週四〉19:00~21:00

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冬天一到,皮膚都會比較乾燥,一般人都會使用乳液來滋潤皮膚,就能解決皮膚乾燥的問題,但有些人的皮膚乾燥比較嚴重,就算塗上厚厚一層乳液,皮膚依然會乾燥,甚至發癢,若你的皮膚也是屬於比較乾燥型的,建議您可以在洗完澡後先用「貂油」塗抹在身體上後,再抹乳液,亦或你可以乳液 + 貂油以4比1的比例混合後使用,對皮膚乾燥很有幫助喔!趕快試試看吧!


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會計師的工作壓力大、工時長,許多人都有頸椎、腰椎痛等健康問題。勤業眾信會計師事務所的同仁關係委員會最近便成立「順氣健康社」,由會計師陳慧銘及經理林志峰領軍,分別擔任社長及副社長。同委會主委、會計師虞成全說,這個社團最適合目前進入忙季的審計部門會計師。


創社的陳慧銘過去深受坐骨神經痛之苦,為骨刺遍尋名醫卻醫不好,直到日前因緣際會接觸順氣健康法,學會一套自我調節身體能量、放鬆筋骨的運動良方,才學兩周,就解決「坐立難安」的困擾。現在他每天早晚都做順氣拍打等動作500下,放鬆頸椎等部位的肌肉,也讓病痛不上身。

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瑞里 

 

其實~台灣也有粉漂亮的地方呢!有空多出去走走吧!


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昨日和大家談到敷臉不宜敷太久的觀念,今天就再和大家談談面膜的使用及選擇吧!許多女性朋友都會使用「面膜」來保養皮膚及美白,不過…不知道你有沒有想過,面膜上有可能滋長細菌,而你卻不知喔!就像我昨天跟大家說的一樣,美白、保養,不用那麼大費周張啦,建議您可以在棉刮完後,用「膠原」或「胎盤」原液,塗抹在臉上,不但方便、清楚,效果也很棒喔!不妨試試看吧!

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近年來,台灣的面膜市場以倍數成長,消費者常有著一種迷思,認為敷臉的次數與時間應該是愈多愈好,所以有些愛美的女性朋友,天天敷臉,甚至敷著面膜睡覺,根據醫師指出,這可是一種錯誤的使用習慣,有可能使皮膚愈敷愈乾,或是保濕過度,皮膚變得敏感脆弱。調查指出,台灣平均每四個人就有一人使用過面膜,另外,有超過百分之八十一的面膜消費者習慣使用二種以上的面膜,儘管面膜功能趨於多樣化,消費者的最大訴求,還是保濕和美白。


最近,更有日本美容公司就看準了女士們一擲千金的愛美心態,與台商合作推出99.99純金箔面膜,業者表示用黃金敷臉可使肌膚回復青春,雖然每次敷臉收費高達折合約台幣1萬2千元,依然門庭若市,預計年底會在台灣正式推出。


只能說…女性為了愛美,就算是花大錢也要盡力留住青春、美麗,不過…或許,你不用這麼大費周張啦!首先,我們該先了解,為什麼皮膚會晦暗、沒有光澤…如果真的只是皮膚表面問題的話,面膜市場也不會成長的這麼快囉!其實,你仔細觀察周圍的每一個人,不難發現,當人精神飽滿時,膚色光澤白皙,疲憊無神時,膚色枯黃暗沈。由此可知,身體內臟或生理上的任何部位、器官、系統,甚至情緒的轉變,都與膚色息息相關呢!其中不乏因為臉部肌肉僵硬、鈣化,造成血液循環上的障礙,膚色就變得暗沉了。另外,有些人因為長時間使用雙手,或雙手長期性的接觸特定的化學物品後,又未能妥善的調理,導致頭部、頸肩、手臂僵硬、不靈活,使頭、肩、手之間的循環失序,這也是造成多數人膚色晦暗的主要原因之一喔。此外,內臟功能失常,亦會造成顏面的暗沉。若只是肌肉僵硬的問題,棉花刮痧就能很快改善。然而,若是內在的問題,要根本解決,只要再搭配林蓓莉順氣健康法的調整DIY,循序漸進的把生理上、內外在之間深入探究調整,才能根本改善體質,臉色自然明亮潔靜囉!

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好消息!您想知道怎麼用棉花刮痧來釋放壓力,皮膚不必再忍受瘀青的痛苦與傷害嗎?你想知道怎麼讓您人見人愛,善緣接續地來,我們順氣健康法專業講師群將於1/20 上午 08:50 ~ 11:30,應「素食網」之邀,在台北市中華路二段47號2樓(德和醫療器材行2樓),舉辦一場棉花刮痧的講座喔!屆時再和大家分享教學心得喔!

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最近天氣變化大,感冒的人愈來愈多,有的人抵抗力佳,幾天就自動恢復健康了,但對於抵抗力較弱的小朋友而言,感冒可會讓他們痛苦好多天,有時稍不注意,可能還會併發許多症狀,弄的家長、小孩都身心俱疲,提醒各位父母,在小孩有輕微感冒症狀時,可以幫他做些順氣的動作,如:寬心活氧及明心見性動作中放鬆腳踝、膝關節的動作 ,來幫助小朋友提升免疫力,其次,也建議家長,可以選擇讓小孩穿純棉衣物,因為純棉衣物可保暖透氣,氣能夠順,血液循環好,免疫力自然也增加了!提供給您參考喔!

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一名當牙科助理的學員,有一天以一副欣喜的表情對我說:「老師,我今天做了一件善事,心情真是愉快!」原來這天她的同事胃不舒服,不知如何是好,她想到自己學過「順氣健康法」,以及我經常提到「自助、人助、天助」的道理,所以她立刻義不容辭,用我教她的手法疏一疏、拍一拍,來紓解她同事肩胛、背肌的壓力,後來約十多分鐘,她同事的胃痛竟得到了舒緩。這名學員透過簡易的動作,幫助了別人、也成就自己,學員們的「分享」,讓我更肯定這套簡易的「順氣健康法」,雖看似平凡,卻能及時解除身體的痛苦,令人興奮不已!


一般而言,如果學員有胃痛的毛病,我都會建議他們多做一些放鬆動作,只要肯做,疼痛感便會消失。再次提醒的是,只要確實瞭解症狀的來源,針對成因學會如何放鬆,就可以既快速又輕而易舉地減輕疼痛。


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