目前日期文章:200905 (23)

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北斗地區在這幾年的推廣下,順氣的理念終於已在該地區成長茁壯,在一群熱心學員的努力下,北斗地區的順氣健康操團隊已經順利的成立了!期望未來能為北斗鎮民們帶來更完善的學習環境與健康生活喔!

相關資訊:

活動時間:自98年6月8日起  每週一、三、四、五晚上7:30~8:30

活動地點:育心幼稚園 北斗鎮光復路10號

參加對象:社區居民對身心健康有興趣者

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香噴噴的雞排、炸薯條的香氣,
在逛夜市之時總是會吸引人潮聞香下馬前往購買,
只是,
報載有一位四歲的小女孩,因為幾乎天天都吵著要吃油炸食物,
某天竟然發現大便上浮一層油,帶到醫院檢查之後更發現有一顆0.3公分的膽結石。

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報載有位50歲男性平時不抽煙,
前一陣子被醫生診斷為高血壓,開始服用降血壓藥物,
卻開始咳不停,連在捷運上、公車上都咳到令人側目。
近日由於新流感的疫情報導影響,使得他在社交人際關係上更受影響。
最後醫師診斷發現,是降血壓藥的副作用導致。

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有個學員的感冒症狀,拖了兩個禮拜都沒有全好。
某天突然無預警地缺課,打電話去關心他時,
才發現他是疑似感冒引起耳道發炎,進而引發三叉神經痛。

這位學員平常由於工作忙碌,除了來上課之外很少在家裡做DIY,
加上體重較重,睡眠又一直不太正常,

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順氣家族與南彰化三大有線電視公司合作,
於每週日、一、二晚上七點,
於公益頻道03,播放30分鐘的順氣DIY影片。
不管是有沒有接觸過順氣的人,都歡迎跟著影片在電視前DIY,
放鬆一天的辛勤工作所帶給身體的壓力。

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報載副總統蕭萬長在就任一週年當天切除疑似肺腺癌的肺部腫瘤的新聞,震驚各界。

據聞副總統並沒有抽煙的習慣,更有一家媒體整理發現,
有許多名人罹患肺腺癌,但他們多半不菸不酒,注重養生。
更有研究發現,肺腺癌患者有高達五成都沒有抽煙歷史或習慣。

不管何種癌細胞,都會在人最脆弱的器官部位產生,

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各位順氣的學員們!好消息!

為了要讓大家可以輕鬆地度過暑假炎熱的天氣,
我們特別開了暑期班,除了基礎的順氣操教學,
將針對臉部和肩頸的棉刮做加強教學,
還有互助課程,可以學習如何幫助家人朋友。

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端午節到了,和往昔各家媽媽忙著洗竹葉包粽子的情景相較,
現在更多的是各家量販店、超商的肉粽預購、
甚至是網路上團購各家小業者做的粽子。


現在還會自己動手包粽子的媽媽,

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又到了一年一度的端午節,
華人社會的習俗,固定會喝雄黃酒、掛艾草菖蒲,用菖蒲泡水洗澡。

這些習俗,是老祖宗的智慧。
由於端午節正值春夏交替、梅雨季節的前後,
因此各種病菌在濕熱的環境會開始滋生、傳染,

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980516北中華電信    

繼三月之後,我們順氣家族再次來到北區中華電信訓練所和中華電信的同仁分享順氣的益處。
上次成長營學員的收穫豐富,讓他們回到崗位上也極力介紹同事們來參與。
兩天的課程當中,我們分享了順氣的基本觀念、以及在接著而來的夏季所應當注意的身體保養重點。
尤其棉刮課程,在炎熱的天氣當中非常受學員們的喜愛。

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衛生署訂定5/17是高血壓日,
又把目前沿用歐美,收縮壓90mmHG/舒張壓140mmHG的高血壓基準
調降成為較為符合國人健康現況的本土基準80/130mmHG。
並且提倡低鈉飲食,希望成人每天攝取的鹽分不要超過六公克(包含天然食物中本有的一公克左右)


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下週開始國中基測登場,一直到九月包括學測、各大學插班考以及各級國家考試都即將登場,
考生們在這個階段一邊適應天氣變化、又一邊準備考試,十分辛苦。
想必關心子女的家人也都陪著考生本人開始緊張起來。


其實家長可以不用在旁邊乾著急,

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最近有個學員抱怨有時會頭痛,
細問之下才發現是因為使用治療骨質疏鬆的鼻腔噴劑所造成的副作用。

骨頭的形成在於造骨細胞(形成新的骨質)和蝕骨細胞(溶蝕舊骨質)的通力合作,
而骨密度會在35歲前後達到最高峰,之後每年會流失0.5~1.0%,
女性在停經之後,因為失去女性荷爾蒙的保護,停經之後五到七年會加速到每年5%。

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由於SARS的前車之鑑,在新型流感H1N1出現時,
全世界政府和民眾都繃緊神經全力防堵。
雖然後續的疫情並沒有想像中嚴重,
民眾還是希望未雨綢繆,
各家商店的口罩只要一上架就會被搶光光,

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知名綠茶廣告裡用胖妹來隱喻膽固醇,
暗示男性普遍容易膽固醇過高,
但女性的膽固醇過高問題卻常常被忽略。
報載,中華民國心臟基金會的研究指出,
以八百多位自願受檢的女性膽固醇數據顯示,

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日前於佛光山台北道場與長青學苑舉辦之防癌抗老公益講座幾乎場場爆滿,所以應學員們熱烈要求,我們即將在6/3(日)早上九點半,於文化大學長青學苑再辦一場免費講座喔。這次特別安排在週日舉行,請各位還年滿五十歲且沒有參加學員,趕快把握機會約你的親朋好友一起來體驗順氣的神奇魅力喔!

講座資訊:

長春-健康保健講座 走進能量世界 返老還童
2009/6/3 (建國)     
課程代號 : 0A6498060

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本週日就是一年一度的母親節了,
大家應該都會想趁著母親節,帶著媽媽外出走走、或者上餐廳吃個大餐來慶祝。
其實媽媽們所需要的,並不是這樣一年一次的慶祝,
而是出門在外的兒女,常常把媽媽放在心上,
多打電話回家話家常,讓媽媽能放寬心。

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 980507自來水公司 

 

 

順氣講師今天受邀到彰化縣自來水公司管理處參與職場健康週宣導活動。

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媽媽們天天都要操持家務,使得很多主婦都有「做家事職業病」,
就像電腦族、上班族久坐造成肩頸僵硬、腰酸背痛一樣
媽媽們的腰酸背疼的成因大概也都來自於長期姿勢不良,或者長時間維持同一姿勢。

除了常見的像「媽媽手」這種,因為育兒而產生的大拇指痛等明顯症狀之外,
快炒青菜時,用單手拿起沈重的鐵鍋甩動,

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980505源潭社區早餐會 

今天早上,我們在員林鎮源潭社區的順氣健康操團隊舉行春季早餐會。

源潭社區的大哥大姊們,早上一起做完順氣操之後,
紛紛嚷著身體輕鬆肚子也餓了,
大家手拉手一起念祈願文,感謝造物者所賜予的健康身體之後

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