目前日期文章:200906 (24)

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報載有位民眾有因服用類固醇而導致右側髖關節壞死、置換的病史,
近來由於左側髖關節也開始疼痛,到醫院求診,
發現原因是由於血管壞死,使得骨頭得不到養分而跟著壞死,
醫師使用骨頭減壓手術,以及使用骨頭填充物,幫助壞死的骨頭重新生長,
使得這位病患不需要再置換髖關節。

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炎炎夏日,不管是穿著七分褲的型男或者短裙熱褲的辣妹都紛紛出現在街頭上,
只是「青色毛毛蟲」--靜脈曲張實在不美觀,
使得有靜脈曲張的人士大多不敢穿短褲短裙、將腿部示人。

現代人常常處於久坐或久站的生活環境當中,
下肢的血液沒有動力可以回流,

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980625員林鎮農會 

順氣團隊受邀到員林鎮農會「高齡者生活改善」講座,
去向農會會員們講解如何用一己的能量來防癌抗老。
員林是順氣團隊的大本營,

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去年由於油價高漲,使得騎小折、騎單車通勤成為風潮。
今年雖然油價有稍微回穩,但已經享受到騎小折出遊樂趣的騎士,
已然欲罷不能,
鐵馬出遊成為新興的健身兼休閒的熱門活動。

只是,騎士們常常急於挑戰幾十K甚至幾百K的長程,

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6月22日北斗順氣社區活動正式開始運作。
由於社長、小組長們的努力,
首次活動就集合了三四十位注重健康的民眾來參加。

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北區社大

開課單位 地區 班別 星期 上課時間 洽詢電話
基隆社區大學 信義國小 入門班 19:00~21:40 02-2432269
進階班 19:00~21:40
中山社區大學 稻江護校 初階班 19:00~21:50 02-25973371
松山社區大學 中崙高中 入門班 19:00~21:40 02-27477690
初階班 19:00~21:40
進階班 19:00~21:40
佛光山內湖禪淨中心 佛光山內湖禪淨中心 入門班 19:00~21:00 02-27953471
佛光山人間大學 松山台北道場社道館 初階班 19:30~21:30 02-27698933
入門班 19:30~21:30
佛光山板橋講堂 佛光山板橋講堂 入門班 14:30~16:30 02-89661045
中國文化大學
推廣教育館
中國文化大學推廣教育館 初階班 09:40~11:40 02-27005858
進階班 09:40~11:40
入門班 09:40~11:40
大同區老人服務中心 老人服務中心 入門班 09:30~11:30 02-25947064
泰山市民大學 明志國小 初階班 19:00~21:30 02-29099551
民政防災課
入門班 19:00~21:30
中壢社區大學 新明國中 初階班 19:00~21:00 03-4025451
社會教育協進會 進階班 09:00~11:00 03-4025450
八德市民大學 綜合大樓2樓 進階班 19:00~21:00 03-3761060
新楊平社區大學 新屋婦幼館 初階班 19:00~21:00 03-4755651
楊明國中 入門班 19:00~21:00

北區社團&社區發展

開課單位 地區 班別 星期 上課時間 洽詢電話
中華順氣研究會總會 承德教室 入門班 09:30~11:30 02-25913558
入門班 19:00~21:00
研究班 19:00~21:00
初階班 09:30~11:30
初階班 19:00~21:00
初階班 09:30~11:30
在慈愛中行走 一、二週週六 13:30~15:30
台灣電力公司北市區處 台電大樓 順氣健康操 一~五 17:30~19:00 02-25913558
松山區民權國小 民權國小 入門班 08:30~10:30 0937-085692
勤業眾信會計事務所 勤業辦公大樓 進階班 18:10~20:10 02-25913558
松山區博仁醫院 博仁醫院 入門班 09:30~11:30 02-25786677
龍山老人中心 龍山老人活動中心 入門班 10:00~12:00 02-23361881
台塑南亞林口廠 林口福利大樓 初階班 18:00~20:00 02-25913558
國父紀念館 國父紀念館 入門班 14:00~16:00 02-27588008
入門班 18:00~20:00
天母教室 天母教室 入門班 09:00~11:00 02-28749737
泰山分會 泰山教室 入門班 19:00~21:00 0912-580830
新莊分會 新莊教室 入門班 08:00~10:30 0919-369669
瓊泰活動中心 入門班 19:00~21:00 0987-188534
榮和社區 入門班 13:00~16:00 0919-369669
新莊民安分會 入門班 19:30~21:30 0987-188534
龍山長青學苑 龍山長青學苑教室 入門班 09:00~11:00 0928-617193

中區、南區社區大學、社團&社區發展

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昨天國內爆發多家知名國際連鎖速食店,沒有按規定換炸油,
甚至一桶油用到十四天不換。

一般而言,台灣的消費者很信任品牌形象,
認為這些知名的廠商,

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成果展

本週6/22~6/27為員林社區大學的成果發表活動,
每年的成果展,順氣家族無不發揮創意與活力,
成為會場最閃亮的焦點。
今年的順氣家族雖然沒有舞台活動,

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伸港

順氣團隊受邀前往彰化縣伸港鄉農會,為當地的家政班學員們辦理防癌抗老講座,課程分為三節課,內容包含順順你的氣,七兆細胞向『癌』說不、現代人的健康危機及順氣釋壓操幾大部分,課程中學員們對順氣既能自助又能助人的特性表示高度興趣 ,除了認真上課外也很用心發問。希望課程結束後媽媽們都能將順氣應用於生活中,幫助自己也幫助家人健康喔!


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最近有兩則新聞讓我開始思考「時間」對健康的重要性。
有一則提到,由於藥劑師的工作量繁重,所以對每一份處方箋的簽發,包括回答病患的提問,時間大約只能有三分鐘。
另外一則,提到某位上班族在年前趕工作時,正常工作時數之外,一個月內又多加班了100小時,
等於一個月內又多做了十三天分的工作,又原本就有高血壓的體質,超時工作因而引發腦中風。

人一輩子的可支配時間有多少?這答案見仁見智,有可能是自己決定的、有可能是上天注定好的。

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報載知名作家、電視主持人吳淡如,以四十四歲高齡懷孕,
日前由於有早產跡象,緊急進手術房剖腹生產


現代女性為了在工作上有所表現,戀愛已經遲到,結婚、生育更是要慢慢排隊。
不過想生兒育女也是人類的天性,就像吳淡如一樣,

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研究會日前受邀到崇越電通舉行半天的員工健康講座,
由於參與的學員多為長時間伏案工作的中高階主管,
順氣團隊以健康樂活為題,帶領學員學習在辦公室也可以輕鬆放鬆肢體壓力的順氣健康操,
另外也帶入一些日常養生概念迷思的探討,

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980613中華電信 

 

六月份順氣團隊再度來到中華電信南區訓練所,
為南區的員工們進行一場兩天一夜的身心洗滌之旅。
過程中以癌症、 三高等現在人常見健康議題,導入順氣概念與動作教學,

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經濟部水利署北區水資源局的順氣健康社已經成立了兩三個月,
最近除了動作帶操之外,順氣講師也開始帶入棉花刮痧的課程。
其中有一位學員讓我們印象非常深刻。

這位學員並不是一開始就加入社團,而是在同事邀約下,半推半就地加入。
跟著做操一段時間之後他慢慢開始認同順氣的概念,認知到順氣對自己健康的幫助,

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上週順氣團隊在文化大學長青學苑所辦的講座,
受到很熱烈的迴響。
學員紛紛地把這個健康的訊息帶回家庭、社區跟親朋好友分享。
本週一開課就有二十幾位學員加入。


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上週五有位學員帶著朋友來到研究會,
跟我談了很久。

幾天後,學員到班上來轉述這位朋友的學習順氣心得。

這位朋友這十三年來得過四次結石、過去四年來每年開一次刀,第一次是拿掉子宮,
其他三次都是因為嘗試震碎結石前後七次都不成功,必須開刀拿結石

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報載有個社會團體做了一份問卷調查,
當中有七成五的男性表示他們不在乎女性的胸部大小,
反而有六成的女性在意自己的胸部尺寸。
姑且不論男性的想法為何,
這個結果顯示出,至少社會賦予女性的刻板觀感與審美觀,

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980603 文化長青講座 

我們順氣團隊於六月三日再度到文化大學長青學苑舉辦防癌抗老免費講座,
參與的學員們都很熱心地學習如何以雙手協助排除身體障礙,
也瞭解到應該如何過健康快樂、順心順氣的銀髮族生活。

雖然只是短短兩個小時的課程,

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自從三大有線電視公司在南彰化的公益頻道03播出林蓓莉順氣健康操的影片以來,
獲得了很大的迴響,
不但有人在播出三天後就來訂購整套書籍、
更有彰化地區的社區團體和我們接洽開講座的事宜。
使得我們順氣團隊士氣大振。

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