目前日期文章:201007 (22)

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日前在網路上看到一篇不錯的文章,在這邊與大家分享。

當您面對的是黑暗,沒有了美醜,只有善惡  (網路分享文章)

DD141.JPG在從紐約到波士頓的火車上,我發現我隔壁座的老先生是位盲人。
我的博士論文指導教授是位盲人,因此我和盲人談起話來,一點困難也沒有,我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。

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藥 中國人自古即有缺什麼就吃什麼的觀念,所以吃腦補腦、吃鈣補鈣的概念就深植在人們的心中,但隨著科技的發達,許多專家漸漸證實,人體自有一套複雜的營養吸收機制,並非一般所誤解的吃什麼補什麼這麼簡單。

從近年來很夯的葡萄糖胺就可略見一二,由於電視廣告強力主打,很多人把葡萄糖胺跟骨質劃上了等號,其實在專家眼裡,真的是一大誤會。葡萄糖胺存在於我們的軟骨之中,而補充葡萄糖胺頂多是能緩解關節症狀,跟骨質並沒有什麼關係,但是在民眾的誤解下,卻一窩蜂的爭相購買,不僅是補錯地方,更糟的是誤食藥物對人體造成二度傷害。

建議各位在選擇保健方法時,務必謹慎了解什麼才是自己真正需要的,尤其在吃的部分更要注意,千萬不要因小失大,賠了金錢又折了健康。

 


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為了能在夏日展現美腿,很多人都會選在這個時候拼命瘦腿,雖然網路流傳許多瘦腿偏方,但是請小心,選錯方法可能讓你賠了健康又丟了美麗!

近日有位明星分享心得,由於想省下每次高達數萬元的瘦腿療程,所以選擇用自製的保鮮膜加上辣椒芥末來瘦腿,結果不出三日,雙腳不僅長出濕疹,更是留下許多疤痕,讓腿部線條大打折扣。

其實想要瘦腿很簡單,一般人小腿腫脹不外乎是循環所引起的原因,如果只是執著於外在的表面工夫,不僅是浪費時間跟錢,也無法長期維持效果。很多上班族女性 由於長時間的久坐久站,其實都會從骨盆腔開始,讓下肢循環產生障礙,久了自然會產生小腿腫脹甚至是靜脈曲張、婦科疾病等問題。

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炎熱的夏季,
正是病媒孳生的最好季節,
近期南部地區偏屬炎熱的區域,
已出現幾名登革熱患者,

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順心真話語20.jpg 

 

人因慾望而產生動力,
藉由這股動力讓人產生助力,
而達到人想要達成的目標,

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中國時報的今日焦點-「瘋保健食品 國人年嗑840億元」,
斗大的標題與驚人的數據,
可見國人的健康觀念已亮起紅燈。

其實,許多營養都可透過日常飲食來攝取,
並非得用保健食品來補充,

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誰說懷孕不能運動,
只能挺著大肚休息安胎,
今天,蓓莉老師特別針對孕媽咪,
提供幾個順氣DIY動作,
讓孕媽咪在家也能輕鬆做,

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提到女性朋友要上婦科看診,
總是讓人避之為恐不急,
然而,一旦遇到了,
忍無可忍時,

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中華順氣研究會分會於7/18、19典禮成立,
兩天下來的課程訓練,
包括各分會負責人的領證與宣示,
以及象徵薪火相傳的希望種子播種,

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每到收假後的第一天上班日,
週一症候群早已被台灣上班族掛上blue day的名號,
這種不良習性可真是苦了所有老闆們,
如今,不論你是員工還是上司,

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今日健康養身湯,
將介紹「 魩仔魚空心菜湯」,
煮湯的重點在於空心菜是中空食物,陽性強,
可活血散火、清肝理肺,有助神經放鬆。

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今天蓓莉老師與大家分享的這篇網路小品文,
是一位學員轉寄給我的分享,
當下看完這篇文章讓我有許多省思與感想,
或許你我都沒有注意到,
其實,這些小細節經常出現在我們生活中,

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塗塗抹抹不再是女性朋友的專利了,
新一代六、七年級男性,
對自己的體表保養可是非常敏感,
甚至比女性朋友更講究任何細節,
可以說是從頭到腳所有看的到、摸的到的,

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又逢七八月梅雨季節,
今年入夏第一個颱風康森,
所幸不會進入台灣,
但外圍環流形成的雷雨可不容忽視,
一些臨近山區的地方,

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順心真話語21.jpg 

一個總是每天埋怨、嘮叨、說著別人是非,
一個總是不吝稱讚別人,謙虛、默默付出,
他,每天活在自己內心世界裡,生活充滿猜忌,

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DSC_0003.JPG 

 

週末假日即將到來,
然而面對炎熱的太陽
真讓人倒退三步不想出門,

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蜂王液.JPG

 

蜂王液又被稱為天然的抗生素,
是由工蜂將花粉混合花蜜,
並經工蜂咀嚼溶合而成,

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不可否認現今社會的生活型態,
多數人為了滿足口慾或貪圖方便,
經常吃進含有大量防腐劑的速食食品,
或者常以泡麵果腹,甚至當成正餐食用,
加上近日新聞報導頻傳之豆干中毒事件,

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全球各地高溫不下,
不少國家皆傳出中暑致死的事件,
一些動植物也難逃一劫,
近日更頻傳台南延海一帶草蝦、魚群集體暴斃。
人人為求自保,嘗試各種解熱的方法,

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炎熱的高溫真是讓人吃不消呀!
此時,街上冷飲、冰品生意正是強強滾的時刻,
提醒大家,冰品雖然可以解一時身體的溫度,
實際上,這些所謂的冷飲、冰品,
都是屬於燥熱性的食物,

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