目前分類:美容保健 (128)

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青春痘生長的部位一般常見於臉部,
但也有不少人臉部不長,反而都集中在背部,
讓喜歡穿著背心、小露香肩的女性朋友恨得牙癢癢,

背部會冒痘,一般的說法可能是皮脂分泌旺盛、穿著、清潔不當…等,

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女性為了追求時尚美麗,常在裝扮、保養上下功夫,卻不知愛美的背後隠藏著許多健康危機,若是長時間的使用,可能反而會害了妳的美麗,偒了妳的健康,讓妳活受罪。
熱愛走在時尚潮流的女性朋友,快來看看有哪五種美麗的錯誤,可能會帶給妳健康上的大麻煩喔!!

 

912262227552178        毒素藏身的的指甲油
人家說愈美的東西,愈要小心,的確,這句話用在指甲油身上一點也不為過,五顏六色的指甲油,蘊含的化學成份,除了會讓原本指甲失去光澤變脆弱外,最可怕的是會阻斷末梢神經,讓體內的火氣、毒素無法外散,而累積在體內,因此千萬不要長時間塗抹,斷了身體排毒的管道之一啊!!!! 
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致命吸引力的高跟鞋

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每個愛漂亮的女生,都想擁有一雙會放電的眼睛
關鍵就在於笑起來的臥蠶,讓人感覺眼睛特別迷人
但通常有臥蠶的人最困擾的是
隨著年齡的增加、眼睛的使用習慣、睡眠品質

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新春期間每個人都會從頭到腳為自己精心打扮的一番,就連素顏的指甲也會為它添加新衣…來個色彩繽紛的指甲彩繪。

近年來有業者開發剝除式指甲油,主打50%含水,食用色素等成分,卸除時只要泡溫水20秒,即可輕輕剝除附著物,完全不需要使用去光水,因此多數女性朋友認為,這樣的產品既沒有侵蝕性,更可以減少吸入化學物質的風險,是女性一大福音。

但使用剝除式指甲油並非對人體完全無害,它同樣需要等待乾燥,原料組成上還是可能含有化學溶劑的成分,擦上去除了傷害指甲外,更會阻斷人體末梢神經,導致體內火氣、濁氣、毒素不斷累積在體內,而影響臟腑功能。

提醒大家,不論是選用哪種型式的指甲油,都一定會對人體造成有形及無形的傷害,尤其是如果你是瘋狂的指甲彩繪族,更要減少擦指甲油的次數,才不會讓毒素不斷累積,而影響末梢循環的正常運作。

愛美的女性朋友,在追求美的同時,也要考慮指甲油對身體造成的傷害,同時也問忘了可利用手部棉花刮痧幫助末梢排除毒素,再藉由乳液保養指甲,讓指甲恢復健康美麗的光澤喔!

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女性冬天看起來較衰老?國外美容團隊研究顯示,冬天因氣候變乾,皮膚皮脂功能降低,且冬天日照不足,體內維生素D含量降低,讓容貌比實際年紀老上4.7歲。所以在肌膚流失水分的冬天,我們女生保濕的工作就顯得特別重要!
冬天吹著冷颼颼的風,肌膚感受最深!因溫度下降連帶讓溼度也變低,皮膚無法從外界獲得足夠的水分開始變得乾燥,而皮膚的新陳代謝會降低水分跟油份也會減少若不加強肌膚的保養,失去水份的肌膚就會出現乾燥、暗沉看起來就會顯的臭老。 在這裡也要提醒大家:
1.冬天也要少洗熱水澡,因為超過45℃的水溫會對肌膚產生強烈去油去脂作用,皮膚的天然保護層皮脂膜也會被洗掉,使肌膚變得更乾燥。
2.皮膚乾燥時使用乳液來保養肌膚,但也別忘了要注意肌膚的補水工作,這樣才能由內而外的滋潤避免水分的流失喔!
所以在這寒冷的冬天不僅要做好保濕的工作,睡眠也要充足,更別忘了透過棉花刮痧來活化肌膚細胞,才能讓自己不會在寒冷冬天顯得更加蒼老喔!

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現代人染髮不單單只為了遮蓋白髮,許多年輕人想改變造型追求流行,染、燙髮就成為重要的流行要素。染髮是利用染髮劑將毛髮上色之後達到改變形象的效果。而染髮劑的成分多含有苯類、雙氧水以及化學色素。而許多人會對這些化學物質的刺激造成過敏反應,輕微過敏者在染髮不久後會有皮膚發紅發癢、起小疹子等情況,而嚴重者會有起水泡的情形,這都是染髮造成的接觸性皮膚炎。
所以染髮除了會有過敏的情形發生之外,還有其他健康上的危害嗎?
2007年2月台灣消基會曾公布台灣地區市售染髮劑標示抽查結果,十件抽樣產品中,有七件含有過敏源PPD(對本二胺)成分,這種成分是主要的過敏源和致癌物質。因此想要避免因染髮而產生的過敏或是致癌,建議盡量不要染髮或是少染髮,如果有需要染髮的朋友,染燙頻率不宜過高,在染髮前一定要先做肌膚敏感測試,不要使用放置長時間的染髮劑。
保持外在形象固然重要,但如果身體長時間接觸化學東西,雖然短時間不會造成生命的威脅,但長期使毒素進入身體蔓延至器官,健康將會大受影響喔!

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說到掉髮,大家一定會立刻聯想到禿頭。不論是掉髮或禿頭,對男女來說都是一件可怕的事,會讓人不知不覺老了很多歲。正常人的頭髮約有12萬根,對於天天洗頭的人而言,每天約有100根頭髮掉落,對於2~3天才洗一次頭的人來說,洗頭當天正常掉落掉落大約200~500根。所以你的每天掉髮量在150根內是不需要擔心的,如果超過這個數字,那可能就要試著了解自己掉髮的原因了。

現代人掉髮的原因大致上有幾種,例如心理因素、用腦過度、熬夜、過度染髮或長期大量吃藥等等,這些行為都很容易引起掉髮。建議當你發現有掉髮跡象時,除了心理因素必須學習適時調整自己的心情來改善之外,其他像養成正常的作息、飲食習慣等動作,其實都是舉手之勞便可完成的。

另外建議您,也可以透過頭皮棉花刮痧,協助頭部紓解壓力、活化真皮層,使髮根健壯,才能減少大量掉髮的困擾,讓你不用再擔心掉髮問題。

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根據媒體報導,台灣一年約有40多億的面膜市場,與乳霜並列臉部保養市場的銷售冠軍。

市面上的面膜依設計不同,分為許多種類、質地及用途,讓消費者可視自己的膚況來做選擇,也因面膜訴求速效、方便,所以在現今凡事要求快速的社會,似乎已被當作臉部保養的萬靈丹使用。

但是要如何挑選面膜呢?以下有幾點心得要和大家分享:

1.首先一定要挑選自身合適的面膜,看清楚成分與保存期限。

2.再來要注意該產品是否有完整的標示,如合格的生產工廠或是經銷商。

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大家都知道秋老虎的威力不能忽視,但是什麼是秋老虎呢?秋老虎是形容秋天空氣中缺乏水氣調節,造成早晚溫差極大,這樣突如其來的高溫變化讓人們感覺有如老虎般的兇猛。

所以在這樣乾燥又溫差極大的環境中,多數人的皮膚都會因為新陳代謝降低,肌膚油、水失衡而變得乾燥,並延伸出很多惱人的問題。

但是要提醒大家,多數人在皮膚乾燥時都會使用乳液來保養肌膚,但是卻忘了要先幫乾荒的肌膚做好補水工作,所以往往僅滋潤到表層,深層肌膚卻依然缺水,讓保養效果大打折扣。

建議大家在擦乳液之前可先使用保溼性佳的化妝水做深層補水,最後再使用乳液來滋潤並避免肌膚水分流失,另外平常保養時可再輔以棉花刮痧促進肌膚代謝,便能讓皮膚變的細緻有光澤喔!


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中秋過後季節開始交替,氣候也變得乾燥起來,讓很多人的肌膚開始出現乾癢的問題。而廠商也常趁著這個時節,開始狂推許多的保濕性、抗敏性商品,期望能在這波的保養品攻防戰中拔得頭籌。

但其實肌膚乾癢,氣候因素只佔了一半,真正想解決問題還是得從體內著手,我們的身體常常會因為季節交替的壓力,造成循環代謝等機能改變,讓身體累積了許多壓力與毒素,而當已經有了問題的體況遇上外在環境的刺激,自然會產生我們所看到的這些症狀。

建議各位不妨學習利用輕柔無負擔的棉花刮痧,以其兼具保養、排毒、釋壓的特性配合化妝水等保養品使用,便能有效發揮保養品效果,並幫助身體排毒,從根本解決問題喔!

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由於台灣人的膚色天生偏黃,加上保養品廠商強力的美白、美膚廣告催眠下,導致多數台灣人都在不知不覺之中得了所謂的護膚強迫症。很多人往往因為過度在意皮膚的狀況,只要有一點小粉刺或是油光,就會不斷的洗臉或擠粉刺,造成臉上因為過度刺激以及油水失衡等原因,反而更容易冒出痘痘,甚至出現發炎、毛孔粗大等更多的肌膚問題。


建議各位,肌膚本身即會分佈出油脂來自我保護,所以每日清水洗臉次數應該控制在2次便已足夠。而在粉刺方面,平常便應該透過面膜等保養品或是棉花刮痧來做好基礎保養,從根本減少粉刺生成的機會,不應過度擠壓肌膚,以免造成發炎、毛孔粗大或是留疤等問題。


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走在街上,可以看到不少年輕人喜歡穿著露背的背心或洋裝,一方面可以展現曼妙身材,一方面較為乾爽清涼。但想要穿著露背衣服,也得要擁有細緻美麗的肌膚,才有本錢展現美背。

形成背部肌膚不夠光滑美麗的原因,可能有肌膚過乾、太油、粉刺痘痘、皮膚粗糙、暗沉等問題,要美背可不是洗澡時隨便刷個兩下就解決,最重要的是做好深層清潔及保濕,除了每日洗去體表汗水髒污外,可選擇保濕性較佳的泥狀面膜,進行每週2~3次的深層清潔來協助角質層代謝、平衡油水分泌問題、清潔毛孔,並加強肌膚潤澤保濕使之柔軟有彈性,每次清潔過後再以噴霧型的化妝水及身體乳液,協助肌膚恢復光澤白淨,一段時間後便能擁有細緻光滑的美麗背肌。


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一位學員的女兒正逢青春年華,愛漂亮的年紀對自己略為豐腴的身材不甚滿意,因此就嚐試穿調整型內衣讓身型更苗條,她因內衣太緊而出現胸悶、心悸、臉潮紅等症狀,讓她穿過一次就再也不敢試了。

許多女性朋友即便看來身材勻稱,仍對自己的身型不滿意,希望能擁有黃金比例的魔鬼身材,調整型內衣就成了雕塑身型的不二選擇,但內衣的緊身設計勒住我們的胸腔、腹腔及臀部,長時間穿著會影響全身血液循環、減緩新陳代謝,容易造成身體上的不適及傷害。奉勸,各位愛美女性想要減肥或雕塑身型,可以採用較為自然健康的運動方法,千萬不要及於一時,而採用對人體有害的方式,以免產生不必要的健康問題!


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你家的保養品是異國混搭風,還是同一系列的保養品呢?

日前看到一位學員臉上有些紅色的小塊狀,關心詢問下,才知不是飲食問題、壓力問題,而是她的保養習慣出了問題。

一直以來,她總是喜歡在臉上嚐鮮,有什麼保養新產品上市時,她肯定會買來試用看看,家裡有數十種不同品牌、系列的保養品,每次保養使用A牌洗面乳、B牌化妝水、C牌乳液、及2~3種不同品牌功效的精華液,這些保養成份加種起來的成份、香料、防腐劑…,可能就多達上百種以上,當這些不同的成份混合交錯,就可能造成某些成份上的衝突,也就會增加皮膚的負擔及傷害,相對過敏的機率也就會提高。

最好的保養組合是選擇同一品牌、同一系列的保養品尤佳,每次保養以3~5種保養品為限,別讓臉上混搭太過複雜的營養成份,才能減少肌膚過度負擔及過敏發生機率!

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夏日肌膚三重奏─美白、保濕、防曬
許多部落客紛紛在blog分享她們自己的美白進化史
無非是希望炎炎的夏日除了不被曬黑外,還能保有白皙水噹噹的肌膚

但在酷熱的太陽底下雖說防曬做得徹底
但強烈的紫外線難免還是會對肌膚造成些許的侵略而產生黑色素

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天氣漸漸炎熱,許多人臉上開始會感到不透氣、冒汗、冒油,尤其是當抺上較不清爽透氣的防曬品及彩妝時,臉上更是悶熱、油膩,常見愛美女性每隔1~2小時就拿著吸油面紙,左吸吸右吸吸,油脂被吸走後過沒多少又開始分泌,這都是油水不平衡所導致的現象。

想要肌膚油水平衡,第一步驟就得先從正確洗臉開始,何謂正確洗臉?除了選擇溫和不刺激的清潔用品外,正確的洗臉手法才是最重要的環節。人的顏面三叉神經呈45度角分佈,洗臉時應順著臉部神經以斜45度的手勢,往下往外輕柔洗淨臉上殘妝及污垢,搭配臉部棉花刮痧來排除體表火氣、毒素,活化真皮層,提昇肌膚代謝能力,如此一來,油水就能和平共處,臉上清爽不油膩。


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大家都知道常熬夜會搞壞我們的身體,但是很多正在減肥的人卻常忽略熬夜其實也是致胖的元兇之一,當然熬夜容易發胖的原因或多或少跟熬夜的族群常常飲食習慣也相當的糟糕有關,但最主要的原因還是出在新陳代謝失衡的原因上,而失序的代謝不僅讓我們更容易肥胖,也容易導致免疫力下降或是產生其他代謝疾病或是心血管疾病的發生,不管對美麗或是健康而言,都是相當嚴重的傷害。

所以想要瘦下來的朋友們,在積極運動與節食的同時,別忘了也應該調整自己的作息時間,在該休息時就要好好休息,讓體內的新陳代謝恢復正常,不僅身體會更健康,減重效果勢必也會更為顯著喔!

排毒、減重兼備的蝶舞繽紛

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卸妝在整個清潔保養過程中是最重要的一環,即便是沒化妝或化淡妝的女性,每天都要養成將臉洗卸乾淨的習慣,尤其是喜歡在眼睛畫濃妝的女孩子,眼睛的卸妝更要仔細及小心。

在卸除眼妝時,先以天然棉花加卸妝乳敷在眼睛約5秒後再輕拭掉,針對局部難卸的眼線以棉花棒再次做清潔,一次卸不乾淨再卸第二次,直到臉上完全沒有妝為止;另外,眼睛是人的靈魂之窗,在選擇卸妝產品時,一定要選擇對眼睛無刺激性的產品,才不致對眼睛造成難以彌補的傷害喔!


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愛美是人的天性,不分年齡多寡。醫學美容盛行的當下,常見家長帶著十二、十三歲的小朋友除痘保養,還有六十、七十歲的阿公阿嬤希望除去臉上老人斑,想煥回年輕時的容光煥發、青春永駐。

其實預防勝於治療是正確的觀念,但過度依賴醫學美容來保養、改善膚況、延緩老化,除了荷包要夠大外,皮膚長期接受外來儀器的刺激,會漸漸失去原有的保護力及修復力,弄巧成拙還有可能傷害肌膚得不償失。

正確的保養應該是由內而外調理身息,飲食不偏差、良好的生活作息及適度的運動,並善用我們的雙手,藉由輕柔的棉花祛除體表濁氣毒素、活化真皮層、促進皮膚新陳代謝,方能達到美容保健的效果。

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您是否跟我一樣,只要臉部略上淡淡妝容超過4小時,皮膚就容易感到緊繃、不透氣,昨日剛完成今年度影片教學計畫之一的拍攝,在上妝前特別先以棉花刮痧來提昇肌膚的飽水度及彈性,可讓妝感不用過度濃厚,更可呈現柔嫩的蘋果肌,妝感也可輕鬆維持一整天。

此外,在整天的拍攝過後,因妝停留在皮膚整整有8小時之久,皮膚難免也會呈現疲憊狀態,工作結束後,再以棉花刮痧放鬆肌肉神經、活絡血循,體表細胞功能正常運作,毒素不累積,皮膚自會恢復正常彈性,同時亦能減輕腦部壓力,回復健康自然的美麗顏容。

 

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