俗話說男抖窮、女抖賤,雖然抖腳與富貧無關,但的確是有礙觀瞻,不過除了習慣之外,你是否知道,不自主的抖腳也是一種健康警訊呢?

日前看到新聞報導,有位中年女秘書長期都有腳部酸麻的現象,腿部更是不抖就不對勁,經就醫後發現,原來是罹患了不寧腿症候群,不只不動就會不舒服,長期下來還會帶來睡眠障礙。西醫表示,不寧腿症候群尚無法掌握發生原因,但據推測乃是由於腦內多巴胺分泌異常或是身體缺鐵所致,臨床上也發現,該症狀也常出現在洗腎病患、糖尿病患身上。

就順氣的觀點來看,這種不正常的抖腳動作,其實是神經異常放電所致,與衰老退化無關,主要是來自於體內的高壓造成神經傳遞異常而產生,所以在處理上不僅只是如報導所說多補充鐵劑就可以改善,還是要從病源著手才能見到效果。

若是你開始出現抖動的習慣,就是表示你的身體已經長期高壓且缺乏釋壓管道了,請別再猶豫,播出時間做做釋壓運動,照顧你的身體一下吧!

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