從來就沒想到,在朋友的介紹之下,接觸了順氣,這麼一個小小的動作,卻也開啟了我另一段美麗的人生新旅程,忙碌了大半輩子,身體這個機器,也漸漸的出現了些小毛病,常困擾著我的生活起居,卻也從來也沒好好的正視它或照顧它,就從接觸順氣開始,慢慢對於身體健康常識有更多、更深入的瞭解,也才漸漸開始懂得該如何保養自己的身體。

 

還記得未接觸順氣前,坐骨神經痛的問題始終困擾著我,此外,還伴隨著腰部、膝蓋痠痛,從前,總是覺得自己年紀漸長,是退化的現象,並沒有很積極的做太多治療,頂多穿戴腰帶與護膝來減輕壓力與不適。直到學習了順氣健康法,透過上課 時 老師深入淺出的講解及動作教學,漸漸的,「順氣」已成為我生活中的一部份,如今,已上了一學期的課,學了不少動作,身體也有了許多改變,除了坐體神經的問題改善很多之外,原先為了支撐腰部及膝蓋的腰帶、護膝,現在也都不需要再穿戴,走起路來輕盈許多,當然,間接的,心情也跟著輕鬆起來。

創作者介紹
創作者 natural123 的頭像
natural123

林蓓莉身心健康部落格

natural123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()