報載此次世界棒球經典賽中華隊兵敗東京,各界紛紛展開檢討,
最主要的原因在於許多有經驗的選手都有傷在身,
使得各職棒球團考慮選手的運動生命,不讓他們參加國際比賽,
使得經驗不足的年輕球員必須挑起大樑。

看到這樣的新聞,我都不禁感嘆應該更加速順氣健康法的推廣。
讓所有的運動選手都能夠自助助人。

其實不光是職業球員,就連各級學校的球類、武術、體育社團,
都沒日沒夜的為了比賽的練習,各種大大小小的跌撞損傷是家常便飯,
大到如王建民因跑壘扭傷需要休養一整個球季,小至跟隊友衝撞的小小的淤傷。
而越有才能的選手,越會在緊要關頭忽略自己的傷勢,擔起全隊的輸贏責任

各種職業運動的隊伍都會配備有專業的運動傷害防護員及整復師,
而其實人人都配備有自己專屬且忠誠的整復師--自我的雙手,
和運動傷害防護員--身體自我療癒的功能,
針對小衝小撞或者比較嚴重的新傷,只要把握受傷後的三小時黃金治療時間,
在傷口周圍的血管萎縮、血液循環受制前,透過自己的雙手協助身體進行修復反應,
除了可以減輕疼痛感外,更能夠避免它變成舊傷,為身體留下後遺症。

舉例來說,腳踝扭傷時,只要處理得當,針對所有相關的神經系統,
以腿足釋壓的手法來放鬆腰椎、薦椎、髂骨、膝蓋、小腿及腳踝等處的肌肉和神經,
便能將傷害減至最低。

希望大家一邊關心中華隊的戰績,一邊也要照顧關心自己的身體。

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