天氣寒冷,想必有不少人會到溫泉、湯屋去泡湯避寒。
有很多人在泡湯之後覺得有舒服的倦怠感,會昏昏欲睡,
這是因為由於熱脹冷縮的原理,平常僵硬的肌肉會有暫時性的鬆弛感,
加上皮膚神經受到熱刺激之後,也會有放鬆的感覺。

只是冬天本來就是內臟火氣比較大的季節,臟腑火氣已經很難外散,
又去泡湯等於是讓火氣、熱氣的內外夾攻臟腑。
就我長久以來的經驗,這樣的狀況常常會導致胃腸消化的問題,
還有因為火氣無法外散而口乾舌燥,甚至因此而有重「口氣」。

冬季要保暖禦寒,比較好的方式還是藉由順氣拍打,把火氣排出體外,
並且藉由肢體活動,提高新陳代謝,讓先天能量能夠更快速的幫身體作修護,
這樣才是治標又治本的補身方式。

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