相信大家都有落枕的經驗,雖然落枕不是什麼大病症,卻會造成我們頸椎無法正常左右轉動,只要頭稍微一轉,就會感覺疼痛到不行,而且這種疼痛往往都維持一個星期左右,既不舒服,連帶的生活、工作都受到影響。
近期報導中,有位民眾因為落枕,而求助於推拿,結果傷到頸椎動脈,因此造成下肢癱瘓。
其實,我們人體內的血管與動脈,原本就很狹窄,如果推拿時的力道與位置不對,很容易造成頸椎間盤扥出而壓迫神經,導致下肢癱瘓。
當我們有落枕困惱時,不妨藉由輕風拂面等釋壓動作,來釋放頸椎、肩膀的壓力,當然囉,平常也要注意放鬆的功夫,切莫等到身體無法承受而出現落枕的病徵才來想辦法,那可是既傷身又傷神的!

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