很多人一定聽過:『我不要當冰棒美人』,這句廣告詞。
手腳冰冷的現象幾乎是每個女生都會的困擾,每到寒流來時,就必須穿著厚厚的毛衣和毛手套,有些女生更是不分季節,手腳總是冷冰冰的,不僅如此,時間長久下來,身體也伴隨著容易疲憊不堪、體力不佳等狀況,就連逛街、約會也都無力參與,整個心情大大的受到影響,卻又不知如何改善。
很多時候,我們會因為末梢血循不良,能量無法正常輸送到全身內臟和四肢,而造成手腳冰冷,再加上女生通常不愛運動,血管沒有彈性,狀況就更為糟糕。
想要身體健康,還是起身動一動,透過輕風拂面花枝招展簡單的幾個動作,就能幫助我們促進血液循環,讓體況達到最佳狀態,成為粉紅氣色的亮麗美女喔!

 

創作者介紹
創作者 natural123 的頭像
natural123

林蓓莉身心健康部落格

natural123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()