走在大街上,看到來來往往的男男女女,你是否曾發出羨慕的讚嘆:哇…她(他)身材好正喔!
翻開報章雜誌,學童肥胖問題,女性朋友美容瘦身新聞議題不斷,有人節食、有人上健身房、有人吃減肥藥,各式瘦身方法不斷推陳出新,讓人眼花撩亂,在解讀這些議題後,主因無非是出自於為在意外界的眼光而瘦,至於瘦身過程是否健康都已放在最後的考慮項目。

一個方法不正確的瘦身過程,可能帶來的影響不僅是短期復胖、膚色暗沉,甚至可能因此賠上健康。
而一個健康的瘦身方法,雖然無法速效,但是換來的不僅是可以持續維持,更能雕塑身體曲線,保有美麗與健康!
健康的方法不外乎從飲食作息的調整和適度的運動著手,而在瘦身過程中,找對方法,尋求正確的姿勢動作更是事半功倍的訣竅,想要窈窕健康,我們可以運用順氣能有效排除氣阻,消除循環障礙的特性,針對下肢或是腹部肥胖等不同的問題,採取拍打大腿內側等動作,再配合百花盛開、蝶舞繽紛等全身釋壓動作,不僅可以將因肢體壓力問題而氣阻、水腫的部分慢慢消除,更能加速血液循環,促進新陳代謝。


藉由順氣DIY,不受時間、空間的限制,運用自己的雙手,隨時都能讓自己的體態保持最佳狀態!

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