小故事:每一天,都是放手的練習

以前有位一心求道的小和尚,某次偶然得知,在遙遠的山的盡頭有一座佛寺,裡面有他所要求的道。

得知消息的小和尚欣喜地踏上了他漫長的求道旅程,經過多年跋涉,小和尚發現他終於快到了,但必須越過眼前這座高聳入天的山峰才能抵達目的地

 

第一天,當他走到了山腳,一位小販跑來他說:

「小師父,這座山氣候陰晴不定,而且山路陡峭,到時地面都是泥濘,您赤腳行走會滑倒摔傷的!這樣吧,我這裡有幾雙草鞋,就送給您了。」

小和尚心想也對,於是就接受了。

 

第二天,來到了山腰,行經一戶人家,一位居民跑來說:

「小師父,山上易有冰雹散落,您衣著單薄,這樣會被冰雹擊傷的!我這裡有幾件厚衣,您留著吧!」

小和尚看著越來越重的行李,遲疑了一會,但覺得居民說的也對,就接受了。

 

第三天,背著厚重行李的小和尚,吃力地來到一處森林,一位路過的旅人跑來說:

「小師父,森林裡常有猛獸出沒,看您形影單薄,恐怕是無法猛獸的!這樣吧,我這裡有多的布帳,您請收下吧!

小和尚面有難色,行李已不能再增加了,但旅人的話同樣讓他深深擔憂,思考之後,還是收下了布帳…

 

此時,小和尚已是舉步維艱,除了原有的行李外,他又多了草鞋、厚衣和布帳。

幾番掙扎想把這些物品丟下,但又擔心會發生意外…

就這麼猶豫間,小和尚硬著頭皮繼續行走,勉強走了三天,終於體力不支累倒了,只好先找個樹洞歇息著。

疲累不堪的小和尚在停下腳步後驀然想到,其實這幾天根本沒有什麼暴雨、冰雹和猛獸呀!他心想:「每一天我都為這些事如此擔憂,但它們根本沒有發生,結果這些一件件增加的行李反而成為我旅程中最大的阻礙」於是小和尚心念一轉,決定把沿路拿到的物品全部丟下。

卸下重擔後,小和尚頓感輕鬆,腳步也隨之輕快了起來。在越過下個山頭的同時,一道耀眼的光芒耀入小和尚的雙眼,他忍不住揉揉眼睛,目光往往遠方一眺,這才發現,原來目的地已近在眼前,不過咫尺之遙…

 

 

 

看完這個故事,我直覺想到一位學員,這位學員為人開朗熱情,跟班上每一位學員都處的相當不錯,在他的工作領域上也相當有成就,可說是業界無人不知的前輩。個性上很明顯是相當固執的,記得當時也是身體長期受慢性病所擾,體況不適加上朋友積極的推薦,才開始接觸順氣。不過因為工作的關係,需要常常在外旅行,常被友人戲稱是現代版的大禹,不過也是身體真的不由他,只要人在台北,就一定會回教室上課。

前一陣子看到他時,我著實吃了一驚,原本就不算高大的他,明顯消瘦了許多,加上蠟黃的臉色,感覺整個人更為憔悴了。課後,學員們一如往常地聚集在講台前發問,我看到他默默地站在人群後,直到學員們散的差不多時,他才向前開口與我講起現況。言語中他相當的不解,自己這麼認真在跟課,就算在國外,也是維持每天至少一小時順氣操的習慣,但偏偏身體為什麼就是不給他相同的回報。為了工作,幾乎用去了整個青春,甚至到現在還是只有孤身一人,好不容易打出自己的一片天,如果現在倒下的話,二十幾年來的努力豈不都成了泡影?那他這輩子到底是為了什麼而活…

 

我在一旁靜靜地聽他吐露心聲,

在他的情緒獲得宣洩,心情慢慢平復之後,我告訴他:「其實,問題從來不是你的身體。真正有問題的,是你的這顆心。

我很清楚的知道,是他這個驕傲、充滿自我保護、不願放下的「心」,造成了今日的局面。身心本是一體,想要健康也不可能只談身而忽略了心。固然人都準時來上課,若是心卻依然故我,與正道背道而馳,那麼不僅會讓自己深陷於執著之中,別人對他健康上的建議,自然也是聽不下去的。

 

我常說:「人生就是一趟旅程。」但和旅行不一樣的是,我們不必準備任何行李,所有人都是空手來到這個世界;最後,也是空手離開這個世界。造物者平等地賜給我們生存所需要的一切,唯一不同的,是傳承自靈魂的經驗、智慧與因果(業)。在生命剛開始時,被歸零的我們都是輕盈且自在的,但隨著年齡的增長,受到五感的影響,每個人開始出現不同的欲望與煩惱,這些念頭就像背上「行李」一樣,只會越來越重。就像故事裡的小和尚,沿途人們所說的話,往往使我們的內心受到影響、甚至動搖。這些話語,逐漸累積成我們情緒的負擔,每天都有各種負面情緒困擾著我們「恐懼」、嫉妒」、「仇恨」、「自卑」、「憤怒」、「虛偽」…等等,漸漸在我們身上堆疊,變成那些「放不下的行李」。

 

本該在旅途中擔任配角的行李,最後卻慢慢地轉移我們的焦點。走到半路,有些人藉由靈魂傳承下來的經驗與智慧,或是今生的學習與領悟,懂得即時反省自己,發現並摒棄煩惱,維持心的寬廣;有些人則把焦點放在這些「放不下的行李」上,在不斷抱怨、咒罵卻又割捨不下的複雜情緒中逐漸透支體力,被迫中止他的旅程,就這麼錯過了旅途中許多美好的事物,甚至根本忘記了這趟旅程的初衷。

 

每個人都是帶著祝福輕巧地來到世界上。但是,隨著我們慢慢長大,很多人開始變成放不下的「背包客」。

要知道,你才是自己痛苦的根源,而這些困擾則是人生的必經過程,我們必須要保持恆心與毅力經過種種試煉才能成長,並藉此不斷地提升自己的經驗與智慧。所以,試著放下心中的執著吧!唯有擺脫身上那「莫須有」的行李,你的靈魂才得已昇華,才能更自在地繼續這趟人生旅程。或許真話總是令人難以接受,在談話之後,這位學員如同被當頭棒喝般大受震驚,在沉默一陣子之後,回過神來向我道謝並離開了教室。

 

急症就需猛藥,原本我是預期,這位學員如果打擊太大,是很可能就此逃避,避不見面的。不過真的是緣分吧,幾週後再看到,一樣的是開朗熱情,與班上同學相處融洽的他,不一樣的是,在眼神裡的那份輕鬆與釋然。境隨心轉,相信不久的將來,他的體況也會開始發生躍進式的進步。

 

[後記]

幾年前我曾挑戰著名的八通關,那次攀登的過程讓我留下深刻的印象,還記得當天氣候相當的炎熱,那時我們走到一段好長好長又沒有遮蔽物的緩坡,走到最後大家都已開始恍神,腦袋只記得一件事,就是繼續往前走。

 

隨著體力越來越透支,我卻突然閃過一個念頭:「是呀!人生不就是一段旅程嗎!大家的方向都一樣,朝著共同的終點邁進,不過隨著每個人的負重不同,心境跟感受也大不相同。

這些情緒就像扛在旅人肩上的包包一樣,如果背著超過自己負荷的包包,想必過程一定會相當的辛苦;但是若是能理清並妥善整理這些包包,放下那些不必要的部份的話,那相對的我們走起路來一定能更輕盈、也有餘力享受沿途的風光啊!」

 

雖然放下跟拒絕負面情緒的道理很多人都在講,大家也都知道這個道理,

不過我認為看的到的情緒其實不可怕,可怕的是那些深藏在心裡,自己卻不自知的情緒。

只要是人,就有五官意識,不可避免的我們會受其蒙蔽而在迷惑中失去了原本的心。

 

所以在下山之後,趁著印象鮮明,我們趕緊完成了「背包客」這支影片,

目的是藉由這段影片提醒每個人應該要反省,唯有透過反省可以掃除心中的迷惑,也唯有透過反省可以讓自己看見執著、並放下執著。希望看完「背包客」之後,你也能靜下心來重新審視自己身上究竟扛著多少不自覺的包包。

 

畢竟,我們的心本身本來就是自由、沒有界線的,你又何苦要畫地自限來阻礙自己靈魂的成長呢?

 

 

 

 

 

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