最近中暑、熱衰竭的議題備受關注,

在討論之餘,

我認為每個人都應該建立正確觀念及學習有效的應急措施,

才能避免憾事再度發生。

中暑  

 

炎炎夏日,常常會令人感到頭昏腦脹、食慾不振,

在太陽下曝曬過久,甚至會產生呼吸不順、體溫急速升高等現象,

這些都是中暑所發出的警訊,

當下若沒有妥善處理,很可能會造成致命傷害。

中暑怎麼辦?

除了盡速移動到陰涼處並即時補充水分之外,

此時透過順氣棉花刮痧,可以幫助您在短時間內讓體溫降低、正常排汗,

面對中暑問題不再束手無策,

更可在緊急時伸出援手挽救寶貴生命!

 

你一定要了解的知識

什麼是中暑?

發生原因:中暑,是因為人體的溫控中心下視丘,失去調節功能,造成人體無法正常排汗,體溫相對升高,身體機能就會慢慢失調,甚至導致休克、死亡。

如何判斷:明顯的體溫上升、面色發紅、脈搏強而快、頭痛、噁心、無力

 

什麼是熱衰竭?

發生原因:環境悶熱、濕度太高、不通風、出汗太多,造成體內水分及鹽分不足而發生熱衰竭現象。

如何判斷大量出汗、體溫略低、臉色蒼白、脈搏快而弱、疲倦、頭痛、暈眩、噁心

 

 

棉刮道具  

為什麼要學棉花刮痧?

  1. 棉花刮痧只需要準備一片脫脂純棉,及以 高粱酒1:水4 依比例混合的介質,透過簡單的手法,馬上幫助病患紓解中暑、熱衰竭的不適症狀。
  2. 棉花刮痧有別於湯匙、硬幣等硬物刮痧,不會破壞皮下組織、更不會留下怵目驚心的痕跡。
  3. 利用輕柔手法,先放鬆背部末梢神經,壓力解除後,身體便能恢復正常排汗作用,進而解除中暑現象。
  4. 棉花刮痧以輕柔無副作用的特性,可適用於嬰兒至銀髮族所有年齡層,亦可協助發燒病人迅速降溫,不需仰賴藥物、塞劑等化學物品,透過刮痧便可使溫度自然降低,減少二度傷害。

 

不正確的硬物刮痧法-不僅不美觀,長期下來更會造成水牛肩、血液循環障礙及肌肉纖維化等問題

恐怖刮痧-01  

 


一分鐘看懂無痕的背部棉花刮痧

操作方法:

  1. 以脊椎骨當中心分成左、右兩邊,以斜下45度方向輕刮。
  2. 原則上,頸部可分為兩等分;肩膀視大小可分為上、中、下各四等分,共十二等分。
  3. 由頸部開始,由上而下、由內而外操作。
  4. 注意,每次刮痧長度不宜超過10公分。

 棉刮  

 

實作影片:

 


學習正確急救觀念不僅能讓愉快的旅途不致留下遺憾,

更可避免身體造成不可逆傷害。

常在烈日下活動的您,更應該學習棉花刮痧,

做為自助助人、挽救生命的隨身急救箱。

 

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