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年關將近,
流感疫情卻有逐漸擴大的趨勢。
其實面對流感,
施打疫苗僅能算是消極的做法,
若要真正徹底解決,
還是得從改善個人的自體免疫能力做起。

 

最近這段時間天氣變化極大,
繁忙的年關加上臃腫的穿著,
都會造成身體高壓並直接影響血液循環。
血液循環一但受阻,
體內火氣毒素無法得到排解,
便會累積成發炎現象,
當身體的免疫機制疲於奔命的同時,
病毒便容易趁虛而入,
讓體況雪上加霜。


若要增加自身免疫能力,
最直接的辦法便是由放鬆脊椎及中樞做起,
透過活動脊椎及骨盆腔,
可有效排除累積於臟腑的火氣及毒素,
並達到活絡四肢循環、重啟人體自癒能力的效果,
恢復精神與活力!


[放鬆脊椎、骨盆腔,改善血液循環的免疫力提升操]
請每日至少練習30分鐘,達到放鬆效果。

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  • Princess
  • 親愛的天使,
    先在此跟妳拜個晚年,並祝福平安順心日日相隨!
    自從前陣子跟妳請教有關改善手指關節炎病變的困擾妳之後,
    我就每天聽話照做的練習八面玲瓏,蠂舞繽紛,手部敲拍及棉刮等動作.
    短短一個星期,我就看到明顯的改變.
    手指的異常彎曲及伸直幾乎不存在.
    每天早上起床時的手指僵硬疼痛也成過眼雲煙.
    手指關節的疼痛因為工作的關係仍然不時呈現,但已大幅降低痛的程度.

    現在除了配合飲食,我就是每天持續的與順氣為伍...
    疼痛減輕,心情放鬆,笑容因此成了我常相左右的好朋友.

    我好感謝一路有妳和順氣的陪伴!!!

  • 新春快樂!
    很高興順氣能對妳的身體有所助益,當然,擁有平穩的心情也是維持健康的重要關鍵!
    加油,繼續維持,妳也可以是自己及身旁親友的天使 :-)

    natural123 於 2018/02/21 10:14 回覆

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