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許多新生第一堂初來試聽,

我都會問對方之前是否有保養身心的習慣。

遇過不少人都會有點語帶驕傲地說:

「老師,我之前曾學過XX和XX功法數年」。

此時我總會接著問,

那你滿意嗎?

現在的身體狀況有比以前更好嗎?

這幾年下來,

幾乎所有人對這個問題都是回以錯愕且不知該說什麼的表情。

 

的確,

若現在的健康狀態已大幅進步,

肯定是持續投入精進,

不會跟無頭蒼蠅一樣四處打聽、到處找方法,

所以會來試聽的,

多半都已從正規醫療試過一輪、

親友介紹試過一輪、

上網搜尋也試過一輪,

順氣只是漫漫尋找的過程中的選擇之一。

 

所以對於新生,

我談話向來的結尾都是:

「你來學順氣不會馬上好,等你真的確定自己已做好準備,想要認真為身心投入時間再來報名吧」。

 

不熟悉我的學員,聽到這句話還會有:

「哎呀!這個老師怎麼這麼奇怪,還會趕學生!?」的想法。

 

這句話雖然說的直白甚至有點刺耳,

卻道盡這些人為什麼多方尋覓至今,

仍未找到一套可以終身投入,

並持續精進身心健康方法的最主要原因。

 

不可諱言,

我們的身體每分每秒都在緩慢的持續衰退老化之中,

加上你從小的跌撞以及平常的不良習慣所累積的傷害,

想要維持現況都需要一定的努力了,

更何況談到改善。

 

所以想要獲得健康,

是一場與自己怠惰、懷疑、不良習慣的長期抗戰,

那種什麼都不用努力、吃了就會好或者是一週內肯定見效的,

建議謹慎考慮,

以免你傷心傷肝又傷荷包。

 

對於已經練習一段時間的學員,

我也必須特別叮嚀:

神經在活性化的過程中,

痠脹麻抖是常有的現象,

而長期累積的障礙在解除的過程中,

由於能量歸位的關係,

影響甚至涉及心理層面,

很多人會覺得煩悶、躁動,

心生想要放棄的想法。

 

此時是否能夠堅持下去,

決定你八成以上的成效,

很多人都在最關鍵的時刻選擇放棄,

當然就把順氣淪為只是流流汗、動一動,

關節跟血液循環似乎有點改善的普通運動。

但若是你能徹底堅持下去,

等到障礙解除、能量歸位之後,

身心健康將會獲得跳躍式的進步。

 

你若是在練習的過程中出現上述現象,

我要先恭喜你,

這是身體開始轉化的徵兆,

此時切莫放棄,

先設法定下心中的浮躁感,

把目前的動作持續進行下去,

十分鐘、半小時過去…

你將獲得完全不同的體會。

 

 

很重要!每天務必練習的

秋季保養操-心花怒放

活動脊椎、關節、骨盆腔,排除臟腑火氣與毒素

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